Wunderbar Hfmax Berechnen Ebenbild. Eigentlich der höchste je gemessene puls. Zwei gleich alte läuferinnen mit gleicher leistungsfähigkeit können sehr unterschiedliche maximalpulswerte erreichen.
In diesem video erfährst du, wie du ein überholmanöver berechnest.
Auch zur ermittlung der hfmax gibt es mehrere methoden: Dabei berechnet die auch die hfmax. Alternativ können sie, wenn sie trainiert und absolut gesund sind, die hfmax auch selbst messen, indem sie sich bis zur. Sehr erfahrene sportler können bei über 90% der hfmax die maximale leistung verbessern.