Spannende Anaerobe Schwelle Berechnen Ebenbild. Habe folgendes nach einem stufentest zu erledigen ind. Kann es sein, daß du hier die aerobe schwelle bekommen hast und nicht die anaerobe schwelle (ians).
Jeder ausdauersportler beschäftigt sich früher oder später mit seiner anaeroben schwelle.
Man kann nur einen ausbelastungstest mit laktatmessung machen lassen, dann weiss man´s ganz genau. Jeder ausdauersportler beschäftigt sich früher oder später mit seiner anaeroben schwelle. Die anaerobe schwelle beschreibt jene leistung, oberhalb derer die oxidative energieproduktion von anaeroben mechanismen unterstützt wird. Es gibt zwei verschiedene tests, die sich auf die analyse von belastungstests stützen.