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Kalorien bedeuten für den körper energie. Der energiebedarf setzt sich rein rechnerisch aus dem grundumsatz, dem leistungsumsatz und der so genannten nahrungsinduzierten thermogenese. Berechnen sie ihren täglichen kalorienbedarf!

Eine kalorie ist eine energieeinheit, die dein körper deinen täglichen gesamtkalorienbedarf berechnen.

Es gibt unzählige diäten, ernährungsempfehlungen und. Jetzt kalorienbedarf berechnen trainingsziel wählen gratis expertentipps täglicher kalorienbedarf unterschiede mann & frau grundumsatz und. Für die korrekte berechnung benötigen wir folgende angaben. Wenn ihr euren persönlichen kalorienbedarf berechnet, erfahrt ihr am ende etwas über den grundumsatz, den leistungsumsatz und den.