Ehrfurcht gebietend Tiefschlafphase Berechnen Bild. Wichtig für den gesunden schlaf. Die tiefschlafphase ist besonders wichtig für erholsamen schlaf.
Ist der schlaf erstmal gestört bzw.
Rasche augenbewegungen unter geschlossenen lidern sind typisch für dieses stadium. Sie dauert rund eine stunde. Die tiefschlafphase ist eine von insgesamt fünf schlafphasen 3. 5 tipps, um die tiefschlafphase zu verlängern